Es werden je 15 Übungen zu den vier Jahreszeiten vorgestellt. Damit können Frauen sich auf ihre vier Lebensalter einstimmen oder den Jahreszyklen gemäß ihre Gesundheit pflegen. Die Bewegung und Haltung helfen, die Signale des Körpers besser verstehen zu lernen.
Kategorie:
Medizin/Gesundheitspflege/Entspannungstechniken/Östliche und fernöstliche Entspannungstechniken
Verlag:
Nymphenburger
Ausleihbar:
Ja
Aufsprachedatum:
Buchnummer:
594821