Breath

Nestor, James

Sprecher: Kraus, Maximilian
Spielzeit: 603 Minuten

Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren Gesundheitszustand positiv beeinflussen und unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder alt wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Buch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen.

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