Mit zunehmendem Alter steigt leider das Risiko zu stürzen und damit die Gefahr von schweren Verletzungen. Die Furcht vor Stürzen hält uns davon ab, aktiv zu bleiben. Ein Teufelskreis, denn weniger Aktivität führt zu mehr Unsicherheit. Tanztherapeutin Carol Clements zeigt, wie man auch im Alter aktiv am Leben teilnimmt und gesund bleibt. Alle Übungen lassen sich unkompliziert mit der täglichen Routine verbinden.
Kategorie:
Medizin/Gesundheitspflege/Gesundheitspflege in besonderen Lebensphasen/Gesundheitspflege im Alter
Verlag:
Copress Sport
Ausleihbar:
Ja
Aufsprachedatum:
22.11.2022
Buchnummer:
1565411