Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse und Selbstversuche stellt Bas Kast zehn Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen könnnen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
Kategorie:
Psychologie/Angewandte Psychologie (Allgemeines)/Psychologische Fragen der Lebensführung, Lebenshilfe
Verlag:
Der Hörverlag
Ausleihbar:
Ja
Aufsprachedatum:
31.07.2023
Buchnummer:
1588501