Ganzheitliches Ernährungs- und Trainingskonzept des bekannten US-Fitnesstrainers für eine insgesamt gesündere Lebensweise mit gezielten Übungen für mehr Fitness, besseres Aussehen und mehr Beweglichkeit. Das Programm verspricht ein Mehr an Kraft, Muskeln, Flexibilität, Energie und Ausdauer. Alle Übungen werden kompakt, verständlich und motivierend dargestellt. Für leistungsorientierte Sportler und alle an einer Fitnesssteigerung interessierten Hörer.
Kategorie:
Sport, Freizeitgestaltung/Sport/Sport. Allgemeines/Gesundheitssport
Verlag:
Südwest-Verlag
Ausleihbar seit:
17.01.2008
Aufsprachedatum:
Buchnummer:
618601