Dieses Buch gibt konkrete Anweisungen, was beim Meditieren beachtet werden soll. Das fängt mit der richtigen Motivation an, geht weiter über eine konkrete Sitzposition, hin zum richtigen Atmen. Auch spezifische Meditationsthemen werden erklärt.
Kategorie:
Medizin/Gesundheitspflege/Entspannungstechniken
Verlag:
Nymphenburger
Ausleihbar seit:
01.02.2010
Aufsprachedatum:
Buchnummer:
650901