In allen Weisheitstraditionen dient Meditation als unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung. Neueste Studien belegen eine nachhaltige Wirkung von Meditation auf wichtige Areale des Gehirns. Der Autor, Psychologe mit langjähriger Meditationserfahrung, vermittelt auf nachvollziehbare und fundierte Art den Stand der Forschung und führt in fünf Schritten in die Meditationspraxis ein.
Kategorie:
Medizin/Gesundheitspflege/Entspannungstechniken
Verlag:
Barth
Ausleihbar:
Ja
Aufsprachedatum:
16.11.2011
Buchnummer:
692891