Dieser Band stellt eine Reihe von Mudras vor, die speziell die Bedürfnisse des modernen Menschen im Alltag ansprechen. Für Beziehungsprobleme gibt es beispielsweise die "Loslass-Mudra". Die "Be-cool-Mudra" baut hemmende Ängste ab, die "Schutz-Mudra" unterstützt bei Mobbing und Problemen am Arbeitsplatz, die "Auftritts-Mudra" stärkt die Selbstsicherheit, und die "Gedächtnis-Mudra" stärkt das Erinnerungsvermögen.
Kategorie:
Medizin/Gesundheitspflege/Entspannungstechniken/Östliche und fernöstliche Entspannungstechniken
Verlag:
Goldmann
Ausleihbar:
Ja
Aufsprachedatum:
03.04.2017
Buchnummer:
819571