Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unübersichtlich wird? Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, während man auf den Zug wartet, im Stau steht oder beim Arzt sitzt, wird verloren geglaubte Zeit zum Geschenk.
Kategorie:
Medizin/Gesundheitspflege/Entspannungstechniken
Verlag:
Gräfe und Unzer
Ausleihbar:
Ja
Aufsprachedatum:
13.10.2017
Buchnummer:
829971