Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.
Kategorie:
Psychologie/Angewandte Psychologie (Allgemeines)/Psychologische Fragen der Lebensführung, Lebenshilfe
Verlag:
Scorpio
Ausleihbar:
Ja
Aufsprachedatum:
13.10.2017
Buchnummer:
830041