Die Autorin zeigt den Leser/-innen einen Weg, um freundlicher, fürsorglicher, nachhaltiger und liebevoller mit sich selbst umzugehen. Dieses Selbstmitgefühl macht gesünder und resilienter. Ihr ist ein abwechslungsreicher, kurzweiliger Mix aus Fallbeispielen, psychologischen Ratgeberhäppchen, Übungen, Checklisten und Zitaten gelungen.
Kategorie:
Psychologie/Angewandte Psychologie (Allgemeines)/Psychologische Fragen der Lebensführung, Lebenshilfe
Verlag:
Scorpio
Ausleihbar:
Ja
Aufsprachedatum:
Buchnummer:
830101