60 einfache Gymnastikübungen, die leicht erlernbar sind und zuhause durchgeführt werden können, gezielt für die Anforderungen älterer und alter Menschen entwickelt und den individuellen Möglichkeiten bis ins hohe Alter anpassbar. Mit speziellen Hinweisen für Demenz-Patienten. 10-15 Minuten täglich sorgen für mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Schmerzfreiheit im Alter und beugen typischen Alterserscheinungen vor.
Kategorie:
Sport, Freizeitgestaltung/Sport/Sport. Allgemeines/Gesundheitssport
Verlag:
KVC Verlag
Ausleihbar:
Ja
Aufsprachedatum:
12.09.2018
Buchnummer:
849781