Der Autor, Sportmediziner und Chirurg, befasst sich in diesem Ratgeber mit den gesundheitlichen Auswirkungen der Bildschirmarbeit auf den Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System mit negativem Stress als Folge. Eine kleine Rückenschule, kurze Minutenprogramme, die leicht und zeitsparend am Arbeitsplatz durchgeführt werden können, und Trainingsprogramme für die Freizeit sollen Abhilfe schaffen. Sehr gut erläutert die medizinischen Informationen. (ekz)
Kategorie:
Medizin/Gesundheitspflege
Verlag:
Pflaum
Umfang:
128 Seiten
Schriftart:
RK - reformierte Kurzschrift
Anzahl Bände:
1
Buchnummer:
10977201