Frerker ist Bewegungstherapeut. Zusammen mit MitarbeiterInnen gibt er eine Einführung in die chinesische Gesundheitslehre Tai Chi Chuan (Honan-Stil). Der Band unterrichtet ausführlich über die philosophischen Grundlagen sowie über den Bewegungsapparat, das Herz-Kreislauf-System und die Atmung, er gibt Ratschläge für eine vollwertige Ernährung und empfiehlt Tai Chi Chuan als eine alternative Bewegungstherapie. Im Praxisteil werden Übungen beschrieben. (ekz)
Kategorie:
Medizin/Gesundheitspflege/Entspannungstechniken/Östliche und fernöstliche Entspannungstechniken
Verlag:
Copress-Verlag
Umfang:
143 Seiten
Schriftart:
RK - reformierte Kurzschrift
Anzahl Bände:
1
Buchnummer:
11134301