Wie durch das Autogene Training Alltagsstress und nervöse Störungen an Herz, Kreislauf, Magen, Darm behoben werden, wie das Autogene Training bei Schlaflosigkeit nervösen Ursprungs, bei depressiven Verstimmungen und Angstzuständen hilft, schildert Gisela Eberlein an beispielhaften Fällen aus ihrer Praxis. Sie gibt konkrete Anleitungen, wie das Autogene Training von jedermann sinnvoll angewendet werden kann. Ein Ratgeber für alle, die sich geistig und körperlich fit halten wollen.
Kategorie:
Medizin/Gesundheitspflege/Entspannungstechniken
Verlag:
Econ-Verlag
Umfang:
126 Seiten
Schriftart:
RK - reformierte Kurzschrift
Anzahl Bände:
1
Buchnummer:
11413401